EN PARMAK SıRLARı

Bu belirtiler, bireyler arasında tefavüt gösterebilir ve kasılmanın şiddetine sargılı olarak değçalışmaebilir.Buz uygulaması gibi sıcak sutaş torbası da vecayı hafifletmede tesirli mümkün. Har ab torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem ra